“12 weken geleden ben ik gestart: 2 x per week trainen met een personal trainer. Bram, dankjewel voor je energie, kennis, het aftellen (altijd net iets te langzaam vond ik), de gesprekken over voeding en de sprintjes op de brug naar Java-eiland (bijna op niveau Schippers). Doelen gehaald!”
Wil jij ook weten:
- Hoe je af kunt vallen op jouw manier zonder alles te laten staan?
- Hoe je moet trainen in de reguliere sportschool?
- Hoe je sterker wordt?
- Hoe het nu zit met gezonde voeding?
- Hoe je je eigen trainingsschema in elkaar kunt zetten?
- Of je houding wel correct is?
- Hoe je je conditie weer snel opbouwt en echt weer fitter wordt?
- Wat je kunt doen als je maar 10 minuten tijd hebt (of minder)?
- Hoe je makkelijk en snel kunt trainen?
- Wat je moet doen om naar jouw geplande wedstrijd toe te werken?
- Hoe je je spieren gezond houdt en hoe je bepaalde problemen kunt voorkomen?
- Hoe je moet trainen als je je totale lichaam op de juiste manier aan wilt pakken?
- Hoe je dit jaar nu definitief jouw fysieke doel haalt?
Het is geen rocket science en je kunt je doelen sneller halen dan je zelf denkt. Je moet er alleen wel wat voor doen! Schrijf je doelen op en zet vandaag nog de eerste stap!
Leave a reply