Tagged as: gewicht

Aankomen tijden de feestdagen. Hoe voorkom je dit?

De feestdagen staan weer voor de deur en veel mensen zien dat toch nog steeds als een periode waarin je veel aan kunt komen. Is dit wel zo en als dit zo is hoe kun je dat dan voorkomen?

Ja… als je helemaal losgaat tijdens de feestdagen kun je inderdaad behoorlijk aankomen. Vakanties en feestdagen staan erom bekend dat je er doorgaans eerder zwaarder van wordt dan lichter. Maar als je het analyseert dan blijkt dat net als de vakantiekilo’s de feestkilo’s er ook zomaar weer vanaf zijn bij veel mensen. Bij jou niet? Weet je zeker dat het aan de feestdagen heeft gelegen of was het eigenlijk al een drama met je voedings c.q. beweegpatroon? Lees meer