Iedereen is anders – wat voor de één werkt, hoeft voor de ander niet te werken. Daarom krijg je bij mij een persoonlijke en op maat gemaakte aanpak die aansluit bij jouw lichaam, doelen en leefstijl.
Met mijn uitgebreide kennis van het menselijk lichaam en voeding help ik je op een manier die écht bij je past. Geen strenge diëten of standaard schema’s, maar praktische en haalbare stappen die voor jóu werken.
✅ Voeding & Training – Afgestemd op jouw lichaam en behoeften.
✅ Persoonlijke Begeleiding – 1-op-1 coaching, online of op locatie.
✅ Flexibele Aanpak – Binnen, buiten of waar jij je prettig voelt.
Samen ontdekken we wat voor jou werkt, zodat je op een duurzame manier in je beste vorm komt en blijft. Het intakegesprek kan via Skype of op locatie.
Voedingsadvies en/of beweegplan
Stap 1: Intake
Gratis vrijblijvende intake. Vul het intakeformulier in en via Skype of op locatie bespreken en bepalen wij waar jij op dit moment staat en wat je doel is. Geheel vrijblijvend maken wij kennis.
Stap 2: Plan
Wij stellen een stap voor stap voedings- en/of bewegingsschema op maat vast op basis van jouw behoeftes.
Stap 3: Uitvoering
Je ontvangt professionele begeleiding bij het toepassen van het op maat gemaakte voedingsschema en/of bewegingsschema en werken zo samen naar jouw doel.
Stap 4: Doel bereikt
Wanneer jij je doel hebt bereikt geven wij je voldoende handvatten mee dit vast te houden. Dit kan met blijvende begeleiding en training en/of periodieke controles. En je kan altijd elk moment onze hulp en advies vragen.
Neem vandaag nog contact op!
Stel geheel vrijblijvend jouw vraag of vraag een gratis en vrijblijvende intakegesprek aan!